Le minimalisme
Vivre plus simplement pour être plus heureux! On vous explique tout dans cet article…
Vivre plus simplement pour être plus heureux!!!!! La société actuelle nous pousse à la consommation, au point de remplir nos maisons de choses dont nous n’avons pas vraiment besoin. Etre minimaliste, c’est arrêter de vouloir gagner de l’argent dans le seul but de pouvoir s’acheter de nouveaux objets. Adopter un mode de vie minimaliste, c’est choisir de moins consommer, vivre mieux avec moins de choses pour se concentrer sur ce qui compte vraiment pour nous.
Plusieurs étapes permettent de le devenir, nous allons les énumérées ensemble.
Faire un état des lieux
Il est primordial de se retrouver, de prendre le temps de se poser et se poser les bonnes questions. Quel consommateur êtes-vous? Quelle place ont les objets dans votre vie? Toutes vos possessions vous sont-elles utiles? Vous rendent-elles heureux?
Prenons l’exemple de nos enfants….Qui n’a jamais dit à Noel ou aux anniversaires ” il a été bien gâté ce petit”, “il a été très très sage”…:) Les enfants reçoivent parfois beaucoup trop de cadeaux et la plupart du temps ils ne les utilisent pas tous. La surabondance fait qu’ils ne voient même plus ce qu’ils possèdent et qu’ils passent d’un jouet à un autre sans avoir prit le temps avec chacun d’eux…
Nous les adultes, nous consommons également comme si la fin du monde allait arriver demain… Il n’y a qu’à voir la pénurie de papier toilette lors de la pandémie de coronavirus….:).
La prise de conscience
Les objets viennent combler un manque , ils deviennent nos doudous, nos amis, nos marques d’affection. Ils viennent nous rassurer lorsque nous avons un coup de blues! Lorsque l’on achète quelque chose, on oublie le temps d’un instant sa vie et ses petits problèmes et très rapidement après la culpabilité arrive…
Observer notre intérieur
Pour moi le déclic a été le premier confinement….Je me retrouve chez moi avec ma famille, j’ai enfin le temps de prendre le temps! Je passe mes journées à jouer avec mes enfants je les redécouvre. Je me recentre sur l’essentiel, la famille et mon petit chez moi! J’entame également un ménage de printemps! En ouvrant les placards, je me rends compte que je n’utilise pas la moitié de ce que je possède et là c’est le déclic…N’hésitez pas à aller voir dans les armoires, dans les recoins, dans la cave et le grenier. Partout où vous accumulez des choses. Et constatez l’ampleur de la tâche.
Le désencombrement
Le but n’est pas de tout virer à la poubelle. Il faut trier par ordre d’utilité et faire des choix. Commencez par des objets faciles, ceux avec lesquels vous n’avez aucun attachement émotionnel, après avoir réussi cette étape, le reste suivra. Ce n’est pas une course mais un marathon, c’est un cheminement qui peut prendre plusieurs semaines.
Aidez vous des plateformes pour revendre vos objets ou d’associations. De savoir que des objets dont vous vous ne servez pas vont servie à des personnes dans le besoin c’est double récompense!
Revoir ses habitudes de consommation
Pour que votre maison reste désencombrée il ne faut plus racheter inutilement. Vous n’avez pas fait tout ce boulot pour rien! Il ne s’agit pas de reperdre de l’énergie et tout recommencer éternellement.
Si vous savez que vous succombez au chocolat ou bonbon vous n’en achetez plus. Là c’est la même chose, si vous savez qu’à chaque fois que vous allez dans un magasin vous achetez et bien il faut diminuer votre fréquentation. Il n’y a aucun intérêt à tester sa volonté tous les jours car au bout d’un moment vous allez forcément perdre et craquer.
Profiter de ce nouveau mode de vie
Se recentrer sur l’essentiel et faire le tri dans sa maison s’applique également dans sa vie amicale, professionnelle, activité, loisirs, famille…Tout cela permet de se dégager un temps précieux et de ne vivre que des moments riches et précieux. Passer des moments de qualité avec les gens qui nous entourent. On redécouvre le plaisir des choses simples , de vrais moments de partage.
Chaque objet que nous avons acquis et inutilement stocké, encombre notre espace mental. – Dominique Loreau
